Om ervoor te zorgen dat alle zwemmers zo goed mogelijk voorbereid zijn op een veilige zwemwedstrijd is samen met de Amsterdam Swimming Ambassadors een uitgebreid programma samengesteld.
VEILIGHEID
Onder elke situatie moeten de aanwijzingen van de veiligheidscoördinator worden opgevolgd. Indien deze aanwijzingen niet worden opgevolgd volgt directe diskwalificatie. (zie veiligheid)
TRAINING
Om goed voorbereid te zijn op lange afstand zwemmen in open water is het zaak om ruim van te voren te starten met trainen. Voor sommige zwemmers dient dit al een jaar van te voren te zijn. In de wintermaanden kan u het beste trainen in een zwembad en afhankelijk van de watertemperatuur buiten in een wetsuit. Onderdeel van deze zwemtraining is namelijk gewenning aan de temperatuur.
Meer info op: www.amsterdamswimmingambassadors.nl/trainen
SPORTMEDISCHE KEURING
Zijn er tussen het moment dat u de verplichte medische
keuring heeft laten afnemen en 27 juli 2008 medische problemen
ontstaan die van invloed zijn op:
-
uw deelname of
-
de antwoorden die u of uw arts heeft gegeven op de vragen
inzake de medische keuring
Gelieve dan zo spoedig mogelijk contact op te nemen met de
baanarts. U kunt deze per email bereiken via:
baanarts@rondjeknsmeiland.nl
Let op!
Heeft u een open wond (een schaaf-, snijwond of iets
dergelijks) dan verzoeken wij u deze met watervaste pleisters te
bedekken. Op de wedstrijdboot zullen gratis watervaste pleisters
beschikbaar zijn.
PROTOUR
De gehele maand juli staat in het teken van trainingswedstrijden en het milieu op de Amsterdamse rivieren. Iedereen kan gratis aan deze wedstrijden meedoen. De deelnemers gaan vooraf samen met de aanwezige duikers van Lazywave en kanoërs/kajakers van KV Zeeburg de rivier schoon maken:
|
Dag |
Aanvang |
Locatie |
Afstand |
|
Zondag 8 augustus |
13:00 |
Amstel (Mirandabad) |
3.500 m. |
|
Zondag 15 augustus |
13:00 |
Sloterpark (Sloterparkbad) |
4.000 m. |
|
Zondag 22 augustus |
13:00 |
Buiksloot (Floraparkbad) |
5.000 m. |
KLEDING
Het is voor heren uitsluitend toegestaan om in een zwembroek zonder pijpen te zwemmen en de broek mag niet hoger komen dan de navel. Vrouwen hebben de keus uit een badpak (zonder pijpen of schouderstukken) of zwembroek met bijpassende bikini. Het is uitdrukkelijk niet toegestaan om met een wetsuit of andere lichaambedekkende kleding te zwemmen. Verder mogen er geen (reclame) uitingen groter dan 5 cm op het lichaam of de kledingstukken gedragen worden.
|
Zwembroek
|
Badpak
|
Zwembroek/bikini
|
Alle deelnemers krijgen van de organisatie een wedstrijdcap met een startnummer. Dit nummer dient u zelf op uw rechter- en linkerboven arm goed zichtbaar te schrijven. Het startnummer komt overeen met het nummer van uw persoonlijke begeleider in de kano/kajak.
WEDSTRIJDMAALTIJD
zaterdag 29 Augustus, 15:00-18:00
Restaurant
Pasta Vino
Sumatrakade 1295
Alle zwemmers zijn die dag van harte welkom voor een energierijke wedstrijdmaaltijd. Tijdens dit diner zal de Veiligheidscoordinator Eric Schunselaar, met u de laatste veiligheidsmaatregelen, procedures doornemen.
Behalve u en uw partner zal ook het bestuur van stichting Aquarius, de sponsors, coördinatoren, vrijwilligers en diverse genodigden aanwezig zijn. Het diner begint en eindigt vroeg opdat alle zwemmers de avond voor de wedstrijd voldoende rust kunnen nemen.
AFZEGGING
Bij afzegging tot twee weken voor aanvang van de wedstrijd zal de deelnemer automatisch een startbewijs krijgen voor de volgende editie. Zijn startbewijs zal dan overgedragen worden aan een reserve zwemmer. De reserve zwemmer zal u erkentelijk zijn als u tot twee weken van tevoren uw startbewijs retour stuurt.
Let op! U krijgt geen geld terug
U kunt alleen afzeggen per post via het adres:
Stichting Aquarius
Rondje KNSM Eiland Afzegging
Beukelsweg 81a
NL 3022 GG Rotterdam
