Deze 5 km open water zwem evenement rond het stadseiland KNSM Eiland in hartje Amsterdam heeft een fantastisch parcours:

Start:
De start vindt plaats onder de Javabrug waarna de zwemmers
tegen de klok in door de IJ- en de Ersthaven richting het Oosten
zwemmen. Aan het eind van de Ersthaven draaien de deelnemers het
IJ op om daar de laatste 2,5 km te zwemmen.
Na 1.250 m. zwemmen de deelnemers onder de Verbindingsdam door de Ersthaven in voor de nog zo'n 1.000 m. in rustig water.
2.250 m.:
De deelnemers hebben nu het eind van het KNSM/Java Eiland
bereikt en draaien nu het IJ op voor de laatste 2.750 m.
4800 m.:
Na 4800 m. ronden de zwemmers het KNSM/Java Eiland aan de
Westkant en sprinten ze voor de laatste 200 meter naar de Finish
onder de Javabrug.







